Geniet weer van sport en beweging
Wil je graag beginnen sporten? Op een discrete manier aan je conditie werken? Met eenvoudige en plezante oefeningen in een aangename sfeer? Dan is Start-to-Sport precies wat je nodig hebt.
1 op 1 training
Ga aan de slag onder begeleiding van een personal trainer – in de praktijk, bij je thuis of in de natuur. Met gevarieerde en laagdrempelige oefeningen werk je aan je mobiliteit, stabiliteit, coördinatie, kracht en uithouding. Op eigen tempo en op maat van wat jij wilt.
Groepstrainingen
Hou je van sociaal contact, maar zijn de groepslessen in de fitnesscentra een stap te ver? Onze groepstrainingen zijn beperkt tot maximaal 6 deelnemers van vergelijkbaar niveau. Plan je wekelijkse uurtje fit en fun onder begeleiding.
Contacteer ons
Interesse om opnieuw te bewegen? Contacteer ons op 0489 19 30 60. Of via info@optimale.be.
Alhoewel vanuit Oostende de praktijk in De Pinte niet vlak bij de deur ligt, loont het toch telkens weer de moeite om voor mijn therapie de verre verplaatsing te maken. Telkens weer kan ik er rekenen op een stipte, vriendelijke en zeer vakkundige behandeling door de therapeut. ML Verleyen