Geniet weer van sport en beweging

Wil je graag beginnen sporten? Op een discrete manier aan je conditie werken? Met eenvoudige en plezante oefeningen in een aangename sfeer? Dan is Start-to-Sport precies wat je nodig hebt.

1 op 1 training

Ga aan de slag onder begeleiding van een personal trainer – in de praktijk, bij je thuis of in de natuur. Met gevarieerde en laagdrempelige oefeningen werk je aan je mobiliteit, stabiliteit, coördinatie, kracht en uithouding. Op eigen tempo en op maat van wat jij wilt.

Groepstrainingen

Hou je van sociaal contact, maar zijn de groepslessen in de fitnesscentra een stap te ver? Onze groepstrainingen zijn beperkt tot maximaal 6 deelnemers van vergelijkbaar niveau. Plan je wekelijkse uurtje fit en fun onder begeleiding.

Contacteer ons

Interesse om opnieuw te bewegen? Contacteer ons op 0489 19 30 60. Of via info@optimale.be.