Professionele personal trainers regio Gent-Deinze

Wil je je sportprestaties fundamenteel verbeteren? Zin om aan je conditie werken op een professionele en medisch verantwoorde manier?

Laat je dan begeleiden door de gecertificeerde Personal Trainers van Optimalé (regio Gent-Deinze).

Wat kan een personal trainer voor jou betekenen?

Het grote voordeel een personal trainer is dat hij een trainingsplan opstelt op jouw maat. 100% afgestemd op jouw situatie, jouw wensen en jouw tempo. Dé manier om snel veel vooruitgang te boeken.

Enkele voorbeelden

• Je wil starten met sporten maar weet niet goed hoe te beginnen. Een personal trainer stelt een aangepast programma op en begeleidt je naar een sportend leven. En dat op een wetenschappelijk onderbouwde manier. Zie ook start-to-sport.
• Je hebt vaak last van blessures. Met een personal trainer train je gericht om dergelijke blessures in de toekomst te vermijden. Zie ook hersteltraining.
• Je raakt vroeger dan je wil buiten adem. Je wil aan je algehele conditie werken.
• Je wilt afslanken of je figuur verbeteren. Een strakker, vitaler en mooier gevormd  lichaam. Zie ook Afslanken.
• Je beoefent een sport (bijv. voetbal, atletiek, golf, tennis) en wil daarin fundamenteel verbeteren door heel gericht te trainen op kracht, snelheid, soepelheid, uithouding, stabiliteit, enz.  Zie ook sport screening en sport performance.
• Je wil gezonder worden. Met meer vitaliteit door het leven gaan.
• Je hebt een stresserende topjob die vereist dat je fysiek in topconditie bent. Je wil een topcoach om je te begeleiden en te motiveren.
• … (zelf in te vullen)

Wat mag je verwachten van de Optimalé personal trainers?

Personal Trainer = persoonlijke begeleiding

Je personal trainer is er 100% voor jou. Hij luistert naar je wensen, onderzoekt je fysieke mogelijkheden en motiveert je doorheen je persoonlijk trainingsplan.

Personal Trainer = functional Training

Geen saaie toesteloefeningen maar functionele bewegingen afgestemd op je leefwereld of de sport die je beoefent. Waardoor je sneller resultaat boekt.

Personal Trainer = aanpak op maat

Je personal Trainer ontwerpt een programma afgestemd op wat je wilt bereiken en aan welk tempo je dat wilt doen.

Personal Trainer = lage instap

Iedereen is welkom. Voor wie opnieuw wil bewegen. En voor de ervaren sporter die streeft naar betere prestaties.

Personal Trainer = discreet

Of je nu kiest voor een 1-op-1 begeleiding of groepstraining, in onze praktijk in de Bommelstraat voel je je altijd thuis. De Personal Trainers komen ook bij je thuis.

Personal Trainer = flexibele locatie

• In de praktijk,
• op je werkplek,
• in je club,
• buiten in de natuur,
• bij je thuis.

Personal Trainer= flexibele uren

Met je Personal Trainer bepaal je zelf wanneer je wilt trainen.

Resultaat: 30% betere prestaties

Contacteer ons nu

Interesse in een persoonlijke, professionele en wetenschappelijk verantwoorde aanpak? Kom je uit de regio Gent-Deinze? Contacteer ons op 0489 19 30 60. Of via info@optimale.be.